1．阅读材料的同时，不停地重复念“无”字，但不要出声。

　　2．念过小学的朋友，应该会背几首短诗，或者有意思的课文。在看材料的时候，同时在脑子里重复这些会背的东西。注意：这个潜声读的材料应该是很简短的，比如“白日依山尽”。

　　上面的方法，我们绝对不能够长期使用。因为潜声读的材料和正在阅读的读物不同时，注意力必然会受到影响，过度的练习反而会养成一种心不在焉的阅读习惯来。上面方法是想说明：当你进行有意识控制时，你可以进行没有“内语”的阅读。它有点象医院里医生给病人打预防针，注入相同的东西，从而产生抵抗的能力，想一想这两个方法是什么道理？欢迎来信告诉我。

　　最后，下面我们摆脱有意识控制，进行没有内语的阅读，方法是这样的：

　　制作一张卡片，如图大小：

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　　寓言是一种充满教育意义的小故事，在古代世界各国都有这样的故事，最著名的如古希腊的《伊索寓言》。在中国古代，思想家很喜欢用这样的故事来说明道理。

　　下面这则故事就是来自《韩非子》：宋国有个种田的人，他的田里有个树桩子，一只兔子急跑时撞在树桩上撞断脖子死了。因为种田人白捡了一只兔子，他就放下农具不再种田，守在树桩旁，希望再捡到撞死死的兔子。兔子不可能再得到，而种田的人反而被宋国人嘲笑。

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　　拿出卡片，只用几秒钟的时间，使眼睛只来得及垂直下扫，而几乎没有潜声读的机会。从理论上说，优秀的读者能够一眼就可以了解一栏的意思。看完后，你再用正常的速度检查，看一看阅读速度过快是否影响了你的理解。