县财政局领导述职报告

tjldxdkjyxgs 2024-03-28 22:50:26

读书日记三则

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在伊能静自己写的《跟身体谈恋爱》这本书里,对美的追求达到了极致。在伊能静看来,修身养性,一要细心细心,不能忽略身体各个部位的细节;在伊能静看来,要防患于未然,保持智慧,省略任何一个外部,不忽略任何一个内部;在伊能静看来,静灵应该安详地冥想,屏住呼吸,放下生命的每一丝痕迹,触摸每一丝安慰,让灵魂得到庄严的喂养。例如,在书中,伊能静强调了注意饮食的要点。她说,“我的母系家族是癌症遗传的高危人群,所以我小时候在日本留学,妈妈给我吃清淡的食物,不让我吃零食和饮料,这让我养成了非常清淡简单的饮食习惯。相反,如果让我吃那些复杂精致的加工食品,第二天我的肚子就会胀大或者长痘痘,而且如果我长时间不吃,我就不会觉得那些刺激的食物好吃,也就没有食欲可以抑制了。很多人看了我的饮食习惯后觉得这样生活很无聊。但如果放纵自己的味觉欲望却放弃了健康,我认为无节制的生活是没有意义的。其实身体很容易得到营养。为了好玩往身体里塞坏的食物,是身体的负担。太可悲了!你现在吃的每一种食物都将决定你十年后的样子。想象一下,我们吃了很多垃圾食品。十年后,我们的身体将像一个大的厨房垃圾收集场。你能想象十年的垃圾堆积成的尸体吗?然后怪自己身体怎么这么差,新陈代谢怎么这么差,怎么看起来比别人老。不是你身体的错,是你贪吃不在乎,所以无论你给你身体什么,你的身体都要还给你。习惯一旦形成,你就不会接受暴饮暴食的生活。就像一个沉溺于青春的人,每天不避吃喝,一怒之下彻夜不眠。看起来是一种肆意而灿烂的生活,但这种灿烂比烟花还短暂。当你到了一定年纪,你这个年纪的人看起来还是干干净净的,因为他们懂得自爱,眼白不红不黄,嘴巴很香(他们不乱吃东西,所以胃里嘴里没有异味),脸很红(他们保养很勤,不抽烟不喝酒不熬夜),笑容很纯,身体很轻(适度运动,洗澡,控制饮食), 一切除了也许然后你会警觉,你的皮肤粗糙,毛孔粗大,你的身体肥胖,你的口腔异味,你的肚子浮肿,你的头发发黄,你的局部肥胖,都是因为你可以想吃什么就吃什么,想消费什么就消费什么,想放纵什么就放纵什么。 很多人在这个时候会反过来责怪自己的身体,说怎么瘦不下来,怎么体力越来越差,怎么开始衰老,但那和身体没有任何关系,因为那是你大脑放任的结果,身体只是默默承受,这也说明你的头脑只爱享受自私而不顾身体的真实需求。现在,如果你的身体能和你说话,你认为它会对你说什么?如果身体有表情,是什么表情?它感谢你吗?”最后,伊能静得出结论:吃我们身体需要的东西,而不是我们大脑需要的东西。

她的声音慵懒到像在被子里一样舒服,很难戒掉。

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宝宝无奈的回答“我经常不洗头”,逗得全场大笑。他还在一次活动中说,“黄灿先生接受了,我觉得他有点闷”。从这个小细节可以看出,黄师父是真的很宠她。

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她曾经表演过《世界奇妙物语》。出道不久,他就有了自己的相册和摄影日历。

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